Marele mit al colesterolului ce nu ti s-a spus despre statine

„Marele mit al colesterolului” este una dintre cele mai cunoscute și controversate cărți despre sănătatea inimii, bazată pe cercetări științifice moderne care pun sub semnul întrebării dogma clasică: colesterolul este cauza principală a bolilor cardiovasculare.

Autorul Jonny Bowden, alături de medici și cercetători de renume, arată de ce scăderea colesterolului nu este cheia prevenirii bolilor de inimă și de ce dietele sărace în grăsimi și tratamentele standard cu statine pot ignora adevăratele cauze ale problemelor cardiovasculare.

Cartea explică, pe înțelesul tuturor, rolul real al unor factori precum:

inflamația cronică

trigliceridele și raportul trigliceride/HDL

glicemia crescută

grăsimea abdominală

homocisteina și fibrinogenul

În loc de soluții simpliste, autorul propune un plan complet, fără statine, bazat pe:

alimentație corectă (inclusiv grăsimi sănătoase)

mișcare

suplimente

gestionarea stresului

Mituri vs. realitate (pe scurt)

Mit: Colesterolul ridicat cauzează bolile de inimă
Realitate: Colesterolul are un rol minor față de inflamație

Mit: Grăsimile saturate sunt periculoase
Realitate: Grăsimile trans sunt adevăratul pericol

Mit: Statinele prelungesc viața
Realitate: Nu există dovezi clare că statinele cresc longevitatea

Mit: Statinele sunt sigure pentru toată lumea
Realitate: Pot avea efecte secundare serioase și sunt utile doar în cazuri specifice

Format & preț

Variantă digitală

ENG + RO (traducere de calitate superioară – Deepl AI, revizuită) = 50 lei

Variantă mixtă

ENG digital + RO tipărit A4, cu coperți cartonate față/spate = 100 lei

Variantă tipărită A4, cu coperți cartonate față/spate RO + ENG = 150 lei

Pentru cine este această carte

✔ persoane interesate de sănătate și nutriție
✔ cei care vor să înțeleagă alternativele la tratamentele clasice
✔ cititori care vor informații bazate pe studii, nu pe mituri
Pagini 243
!!! Cartea are scop informativ și educativ. Nu înlocuiește sfatul medical. Traducerea in română facută cu Deepl Pro AI